Free Udemy Courses
Trending

5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver

PUBLISHER:- Mithat Taş

LANGUAGE:- Turkish

PRIZE:- 133.99$ 0$

5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver

Overview

Sağlıklı beslenme esaslı uygulamalı diyet listesi planlama

What you are going to learn in this Course ?

  • Bu eğitimde;
  • Besin öğeleri vücutta nasıl sindirilir?
  • Besin öğelerinden vücudumuz nasıl enerji üretir?
  • Hangi besin öğeleri enerji verir?
  • Vücudumuzun günlük enerji ihtiyacı nasıl belirlenir ve nasıl hesaplanır?
  • Bazal metabolizma neden önemlidir?
  • Diyet yapmak için kendimizi nasıl motive edebiliriz
  • Diyet sırasında motivasyonumuzu nasıl koruruz
  • Diyet yapmak için öğün ve menü planlaması nasıl yapılmalı
  • Diyet yaparken neden bir B planına ihtiyacımız var
  • Diyete başlamadan önce neler yapılmalı
  • Diyet yapmak için hedefini nasıl belirlemelisin
  • Beslenme piramidi nedir? Diyet planlaması yaparken nasıl kullanılır?
  • Diyet hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
  • Diyet sırasında yapılması gerekenler ve yapılmaması gereken şeyler nelerdir?
  • Diyet planlaması nasıl yapılır?
  • Diyet planlaması yaparken nelere dikkat edilmeli.
  • Konularını tüm detayları ile öğreneceksiniz.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker